Pravidla Soutěže*

  • Soutěžit se bude bez použití speciálního dresu
  • Bandáže zápěstí jsou povoleny, opasek široký max. 10 cm
  • Bandáže loktů jsou zakázány
  • Maximální šířka úchopu 81 cm (mezi ukazováky)
  • Zakázán bezpalcový úchop a úchop podhmatem
  • Je požadován stop tlak
  • Závodník musí počkat na povel "start" při zahájení a na povel "odložit" při ukončení pokusu
  • Závodníci mají k dispozici 3 pokusy
  • Pohyb nohou a zvedání hlavy během pokusu není povoleno
  • Mírně nesouměrný pohyb paží během pokusu je povolen
  • Zastavení činky nebo její nepatrný pokles během pokusu není povolen
  • Je zakázáno odrážet činku od hrudníku
  • Není povolen jakýkoliv kontakt činky s lavičkou nebo s její konstrukcí během soutěžního pokusu
  • Závodů se nesmí zúčastnit závodníci mladší 16 let
  • Předepsaným oděvem je sportovní oblečení a sportovní obuv(bez superdresů)
  • Závodníci startují na vlastní riziko
  • Je zakázáno použití podložek pod nohy
  • Je zakázáno nadzvednutí hýždí během pokusu - mostování
  • Vážení závodníků proběhne při registraci v den konání soutěže
  • Soutěže se smí zúčastnit studenti do 26 let (prokázání studentským průkazem nebo potvrzením o studiu)
  • Je zákaz účasti závodníka, rozhodčího, funkcionáře nebo trenéra pod výkonem dopingoveho trestu
  • Každý účastník závodí na vlastní zodpovědnost a vlastní riziko s vědomím, že pořadatel nenese odpovědnost za škodu na zdraví a majetku, pokud taková škoda při soutěži vznikne
*Organizátoři si vyhrazují právo na úpravu pravidel soutěže.

Propozice Podolského benchpressu ke stažení zde